Deine Beschwerden sind kein Schicksal: Entdecke, wie du mit 42+ zu mehr Energie und Lebensfreude findest

Power für Körper und Geist

Ernährung, Breathwork und Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Lass uns gemeinsam deine individuelle Gesundheitsstrategie finden und die Veränderung gestalten, die du dir wünschst.

Atme dich frei

Nutze Breathworktechniken
um dein Nervensystem zu stärken, deine Gesundheit zu fördern und in stressigen Momenten die Ruhe zu finden, die du dir wünschst.

Ernährung

Entdecke pflanzenbasierte und
präventive Ernährung, die dich wirklich nährt, dir Power schenkt und sich super in deinen Alltag integrieren lässt.

Heilungsimpulse

Löse dich von alten Konditionierungen, befreie dich von Ängsten, Schmerzen oder Essgelüsten und setze kraftvolle Impulse für einen Neustart deines Systems.

Kennst du das aus deinem Leben?

Du fühlst dich oft müde und dein Schlaf ist häufig unterbrochen.
Dein Hunger auf süß, salzig und fettig ist kaum zu bremsen.
Dein Spiegelbild ist so lala und du würdest dich hier gerne voller Freude betrachten.
Stimmungsschwankungen überraschen dich immer wieder und du findest nur schwer in deine Balance.
Statt weniger zu werden, nehmen deine Beschwerden zu und du möchtest raus – aus der Abwärtsspirale.

Finde deine neue Energie und Lebensfreude

Denn das Leben ist zu kurz, um sich mit weniger zufrieden zu geben.

Lass und gemeinsam deinen Weg zu mehr Energie und inneren Frieden finden.

Wie wäre es, wenn

Du gut schläfst und morgens erfrischt aufwachst und deine Energie spürst.
Du die Kontrolle über dein Essverhalten hast und problemlos widerstehen kannst, wenn du möchtest
Du wieder im inneren Gleichgewicht bist und spürst deine Zündschnur ist deutlich länger.
Du dich vital fühlst und die Kraft deines Atems nutzt, um Stress zu lösen und deine Gesundheit aktiv zu stärken.
Du Spaß daran hast, deinen Teller mit nährstoffreichen Lebensmitteln zu füllen, die deine Gesundheit unterstützen, und du mit voller Freude und Genuss isst.

Hallo, ich bin Marion
und vertraue darauf, dass das Leben mehr für dich bereit hält.

Ernährungswissenschaftlerin
Holistische und somatische Atemcoachin
Yager-Therapeutin
Yin Yoga Lehrerin

Erfahre mehr über mich

Ich sehe dich in all deinen Farben, und es ist mir nicht egal, wie es dir geht.

Ich wünschte, ich hätte die transformative Kraft des Atems schon vor Jahren entdeckt und für mich nutzen können. Umso dankbarer bin ich, dieses machtvolle Tool heute täglich in mein Leben integrieren zu dürfen.

Denn wirkliche Vitalität und Gesundheit entsteht meiner Ansicht nach durch die Verbindung von Ernährung, Atem und Unterbewusstsein. Deshalb begleite ich dich ganzheitlich und helfe dir, dein gesamtes System neu auszurichten – weit über die Grenzen einer klassischen Ernährungsberatung hinaus.

Wir entwickeln deinen persönlichen Plan, der dein Wegweiser ist raus aus dem Irrgarten von unzähligen Tipps hin zu deinem Traum von Vitalität und Wohlbefinden. Wir arbeiten mit deinem Unterbewusstsein, damit du dich nicht wieder neu verirrst, sondern deinen persönlichen Weg gehst.

Das berichten begeisterte KundInnen:

Silvia

Liebe Marion, es hat mir sehr viel Spaß gemacht mit dir Atemübungen zu machen. Du machst das so liebevoll und deine sanfte Stimme ist sehr beruhigend. Durch die Atemtechnik habe ich eine Methode gefunden, die mir bei meinem Schlafstörungen Hilfe bietet. Wenn ich nachts wach werde und nicht mehr schlafen kann, dann mache ich die Atemübungen und bin in kürzester Zeit eingeschlaIfen, wie wunderbar. Tagsüber bin ich nicht mehr so müde und kann mich besser konzentrieren. Ich danke dir sehr dafür.

Brigitte

Die Atemübungen mit Marion, haben mir vom ersten Mal an sehr gut getan! Sie hat mir die Übungen langsam und sehr verständlich erklärt. Sie hat eine beruhigende Art und ich habe mich in Ihrer Gegenwart sehr schnell entspannt. Seit dem ich öfter mit Marion das Atem Coaching durchgeführt hatte, hat sich meine Lebensqualität verbessert. Da ich unter Systemische Sklerose leide, habe ich Probleme mit den Atemwegen und kann durch Luftnot nicht lange laufen. Nach dem Atem -Coaching habe ich meine Atmung viel besser unter Kontrolle und kann längere Wegstecken bewältigen. Das Atem Coaching mit Marion kann ich mit besten Gewissen weiterempfehlen.

Christiane

Marion hat mich bereits durch mehrere Yager Sitzungen geführt und ich kann bis heute nicht in Worte fassen, was das in mir ausgelöst hat. Durch die Sitzungen bei Marion sind in mir komplett neue Welten entstanden, die mein Leben auf eine so positive und friedvolle Art und Weise bereichern und mir unglaublich viel Kraft geben. Ich bin Marion so unendlich dankbar für ihre Arbeit und kann diese von Herzen weiter empfehlen. Danke Marion !

Karen

Liebe Marion, vielen Dank für die wundervolle Begleitung im Yager Coaching! Seit Jahren kämpfte ich immer wieder mit Verspannungen und Blockaden im Rücken und Nacken. Dank Deiner einfühlsamen und professionellen Art konnte ich diese endlich lösen.
Das Coaching war intensiv und tiefgehend, gleichzeitig fühlte ich mich stets gut aufgehoben und verstanden. Heute erlebe ich mehr Entspannung und Freude im Alltag, dafür bin ich so dankbar!

Du willst deinen Weg zu einem gesunden, entspannten und freudvollem Leben finden?

Power für Körper und Geist
(3 Monate)

Du möchtest mehr als nur an der Oberfläche kratzen, mehr als ein paar Ernährungsempfehlungen. Wir entwickeln deinen persönlichen Plan, der neben passgenauer Ernährung auch Breathwork auch die Arbeit mit dem Unterbewußtsein beinhaltet und dich zu Power für Körper und Geist führt.

Gesund und stark
(6 Monate)

Du willst eine Veränderung, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen. Du willst alte Muster durchbrechen, neue Routinen etablieren, mit deinem Unterbewußtsein arbeiten, gezieltes Breathwork nutzen und individuelle Ernährung finden – für ein Leben voller Power und Balance – gesund und stark.

Ich begleite dich dabei, dein Ziel klar im Blick zu behalten –

auch wenn es stürmt.

Unser Verstand spielt eine wichtige Rolle, doch um wirkliche Veränderung und Heilung zu erreichen, müssen wir auch aktiv unseren Körper mitnehmen.

Die drei Säulen meiner Arbeit sind:

Dein Atem – dieses kraftvolle Tool trägst du immer bei dir. Er beeinflusst alle Vitalfunktionen deines Körpers: Immunsystem, Stressresistenz, Stoffwechsel und Entgiftung. Die Arbeit mit dem Atem und Körper ist für mich das Fundament echter Gesundheit, wissenschaftlich fundiert und transformativ.

Wir nehmen deine Ernährung unter die Lupe und gestalten sie so, dass jede Mahlzeit nicht nur genussvoll, sondern auch optimal nährstoffreich und antientzündlich ist. So bekommt dein Körper einen wichtigen Heilungsimpuls und das Gefühl von Sicherheit – er kann sich regenerieren und erneuern. Du wirst dich vitaler, fitter und voller Energie fühlen.

Mit der Yager-Methode gehen wir tief und lösen unbewusste Blockaden, die deine Heilung bremsen und deinem Leben im Weg stehen.

Mehr Power und inneren Frieden spüren?

Dann gehe jetzt für dich los!

1. Schritt:

Vereinbare einen Termin für ein kostenfreies
Check-up Gespräch

2. Schritt:

Erzähle mir von deinen Herausforderungen, wo du jetzt bist und wo du sein willst.

3. Schritt:

In einem zweiten Gespräch besprechen wir, wie wir optimal zusammen arbeiten können für deine ganzheitliche Gesundheit.

Erfahrungen & Bewertungen zu Marion Fischer

Es war ein sehr professionelles und herzliches Coaching. Ich konnte meine Probleme der Hashimoto-Erkrankung komplett in den Griff bekommen. Die 3 Monate haben mir geholfen die Ernährung und Atemtechniken nachhaltig in meinen Alltag einzubinden ohne in neuen Stress zu geraten. Ich kann das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen.
Danke, es hat mir sehr geholfen.
Claudia

Ich habe mich bei allen meinen Fragen bei Marion Fischer sehr aufgehoben gefühlt, die Erklärungen, Dokumente und Rezepte, die man erhält, waren sehr hilfreich. Ich konnte mit Ihrer Kompetenz und Unterstützung meine Ernährung umstellen und meine Themen umsetzen. Durch die von ihr angeleiteten Atemtechniken kann ich nun meinen Stresslevel runter fahren und auch das Yager Coaching hat mir einiges klar gemacht und mich von meiner Sucht auf Süßes befreit.
Mein gesundheitlicher und physischer Zustand hat sich enorm verbessert, ich fühle mich jetzt viel Energie geladener und habe auch meinen Süßigkeits- Hunger endlich im Griff.
Andrea F.

Neugierig geworden?

Bei offenen Fragen, schreibe mir gerne.

• Wenn du offen und neugierig für einen neuen Weg bist

• Wenn du dich immer mal wieder fragst, ob man bei deinen Symptomen wirklich nichts machen kann

• Wenn du dich und deinen Körper wirklich ernst nimmst und aktiv etwas verändern willst.

• Wenn du es satt hast mit Medikamenten nur deine Symptome zu unterdrücken

• Wenn du dir regelmäßig tagsüber Zeit für dich nehmen willst

Meine Ernährungsempfehlungen basieren vorwiegend auf pflanzenbasierter, natürlicher Nahrung und damit ist diese Ernährung auch antiendzündlich. Der Schwerpunkt liegt auf unvearbeiteten, möglichst naturbelassenen Lebensmittel und auch einem hohen Grün bzw. Gemüseanteil.

Du musst dich nicht rein pflanzlich ernähren, um das Coachingangebot zu nutzen.

Wenn du jedoch auf dem Low-Carb Tripp oder Keto-Weg bist, passen wir ernährungstechnisch nicht gut zusammen.

Bei meiner Ernährungsumstellung geht es nicht um ein kurzfristiges Ziel, sondern um eine Lifestyleänderung, die dich langfristig zur Gesundheit führt.

Gesundheit ist ein Prozess, der von innen heraus entsteht und auch längere Zeit in Anspruch nehmen kann.
Wir gehen hier langsam Schritt für Schritt vor, damit du das langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Man geht davon aus, dass ca. 80 -90% der Menschen unser schnelllebigen Gesellschaft falsch atmen: zu schnell, zu flach und zu viel. Auswirkung hiervon sind viele Stressfolgeerkrankungen, auch Autoimmunkrankheiten sowie das Gefühl ständig auf der Flucht zu sein. Wir signalisieren unserem Körper mit dieser Atmung Gefahr und darauf bereitet er sich vor, in dem er alle Körpervorgänge, die nicht zum unmittelbaren Überleben notwendig sind runterfährt.

Entspannung und Regeneration ist in diesem Zustand nur sehr schwer möglich.

Über die Atmung können wir unserem Körper Sicherheit signalisieren und somit auch die Basis schaffen, um zu regenerieren und zu heilen.

Das hängt individuell von dir ab, Vorhersagen machen macht hier keinen Sinn. Natürlich ist hier dein Commitment ein wichtiger Punkt, nur wenn du selbst die Verantwortung für dich übernimmst, dein Verhalten hinterfragst und Routinen änderst kann Transformation stattfinden.

Gesundheit ist ein Prozess, der von innen heraus entsteht und auch längere Zeit in Anspruch nehmen kann.
Wir gehen hier langsam Schritt für Schritt vor, damit du das langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Bei mir ist beides machbar: offline sowie online

Je nachdem welches Ziel du hast, kann das unterschiedlich aussehen. Ich schaue mir dein persönliches Atemmuster an, mache verschiedene Tests und wir entwickeln Routinen, damit du wieder zu einem funktionales Atemmuster zurückfindest. Dein Atem ist die Basis für Gesundheit, Entspannung und Wohlfühlen und das einzige Tool mit dem du direkt Zugriff auf dein Nervensystem hast.
Wir werden wir verschiedene Atemtechniken zusammen üben und ins Spüren kommen. Hast du besondere Herausforderungen finden wir hier passende Atemtechniken.

Die Yager Methode ist die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein. Du wirst in einen leichten Trance versetzt und wir sprechen mit deinem Überbewußtsein, um verschiedene Konditionierungen, die teilweise sehr weit zurückliegen können, aufzulösen. Das klingt erstmal etwas spooky, ist es vielleicht auch, aber ist ein sehr effektives Tool, um Blockaden aufzulösen, ohne erneut in den Schmerz gehen zu müssen.

Wir starten immer mit dem Atem. Das ist die Basis, dass du überhaupt aufnahmefähig bist und auch für Veränderungen aufgeschlossen. Dann gehen wir in deine Themen, die deine Gesundheit und dein Wohlfühlen beeinträchtigen.

Leben voller Energie

Nimm deine Gesundheit in die Hand und lege los.

Dein Körper ist ein Wunderwerk: Gesundheit und Wohlbefinden sind keine Frage des Alters.

Wenn du bereit bist, nicht länger nur darauf zu warten, dass der „richtige Moment“ kommt, sondern jetzt aktiv dein Leben in die Hand nehmen willst, dann lass uns gemeinsam starten.

Neustart Gespräch buchen!