Basenfasten vor Ort – wie ist der Ablauf?

Wo: Kelkheim, Industriestaße 2, Eingang 2, Beruf und Gesundheit

19.2.-28.2.
Do 19.2. 18:30 Uhr Auftakt zum Basenfasten– wir klären alle offenen Fragen und starten mit einer kurzen Atemeinheit entspannt in die Basenfastenwoche.
So. 22.2. 9:00 Uhr Atem & Bewegung in der Natur – 1 Stunde Breathwalk, Treffpunkt Kelkheim-Münster, Schwimmbad
Do. 26.2. 18 :30 –19:30 Yin Yoga und Atem, um den Körper in seiner Regeneration zu unterstützen – danach Zeit für Fragen und Austausch.
Fr. 27.2. 17 Uhr Basenfasten-Reflexion – was bleibt, was stärkt, wie geht es weiter?


Wo: Kulturbahnhof Kelkheim

20.3. -27.3.
Infoveranstaltung: 13.3.26 – 18:30 Uhr kostenlos und unverbindlich im Kulturbahnhof Kelkheim

Fr. 20.3. 17:30 Uhr Auftakt zum Basenfasten – alle offenen Fragen klären & mit einer kurzen Atemeinheit entspannt starten
So. 22.3. 9:00 Uhr Atem & Bewegung in der Natur – 1 Stunde Breathwalk, Treffpunkt Kelkheim-Münster, Schwimmbad
Di. 24.3,  8:00 Uhr Guten-Morgen-Yoga mit Atemfokus (45 Min.) – dein Energie-Impuls für den Tag
Fr 27.3. 17:30 Uhr Basenfasten-Reflexion – was bleibt, was stärkt, wie geht es weiter?

Support & Unterlagen (damit du nicht allein vor dich hin wurschtelst)
Während der gesamten Zeit bekommst du WhatsApp-Support – du kannst also jederzeit Fragen stellen, Unsicherheiten klären oder einfach kurz abgleichen, ob du auf dem richtigen Weg bist.
täglicher Morgenimpuls für den Tag
Und ganz praktisch: Alle Unterlagen sind übersichtlich über Google Drive verlinkt, damit du alles an einem Ort hast:
Rezepte, Einkaufsliste, Speiseplan, Checklisten, Atem-Audios, Atem-Video und eine Säuren-Basen-Liste.