Basenfasten vor Ort – wie ist der Ablauf?

Wo: Kelkheim, Industriestaße 2, Eingang 2, Beruf und Gesundheit

16.4.-.30.4
Do 16.4. 19:30 Uhr Auftakt zum Basenfasten– wir klären alle offenen Fragen und starten mit einer kurzen Atemeinheit entspannt in die Basenfastenzeit
Di. 21.4. 20:00 Uhr Austausch und Tipps und Tricks
Fr. 24.4. 17:30 Uhr Sanfte Yoga und Atempraxis, um den Körper in seiner Regeneration zu unterstützen – danach Zeit für Fragen und Austausch.
So. 26.4. 9:30 Uhr Atem & Bewegung in der Natur – 1 Stunde Breathwalk, Treffpunkt Kelkheim-Münster, Schwimmbad
Do. 30.4. 19:30 Uhr Basenfasten-Reflexion – was bleibt, was stärkt, wie geht es weiter?



Wo: Kulturbahnhof Kelkheim

23.9. – 2.10.
Infoveranstaltung: 11.9. – 18:30 Uhr

Mi. 23.9. 20:00 Uhr Auftakt zum Basenfasten – alle offenen Fragen klären & mit einer kurzen Atemeinheit entspannt starten
Fr. 25.9.  8:00 Uhr Guten-Morgen-Yoga mit Atemfokus (45 Min.) – dein Energie-Impuls für den Tag
So. 27.9. 9:30 Uhr Atem & Bewegung in der Natur – 1 Stunde Breathwalk, Treffpunkt Kelkheim-Münster, Schwimmbad
Fr 2.10. 17:30 Uhr Basenfasten-Reflexion – was bleibt, was stärkt, wie geht es weiter?

Support & Unterlagen (damit du nicht allein vor dich hin wurschtelst)
Während der gesamten Zeit bekommst du WhatsApp-Support – du kannst also jederzeit Fragen stellen, Unsicherheiten klären oder einfach kurz abgleichen, ob du auf dem richtigen Weg bist.
täglicher Morgenimpuls für den Tag
Und ganz praktisch: Alle Unterlagen sind übersichtlich über Google Drive verlinkt, damit du alles an einem Ort hast:
Rezepte, Einkaufsliste, Speiseplan, Checklisten, Atem-Audios, Atem-Video und eine Säuren-Basen-Liste.