Hier kannst du den 3 x 5 min Reset sofort starten
Starte hierzu einfach mit der ersten Audio-Datei oder Lade sie herunter. Falls du nicht gleich dazu kommst: In deinem E – Mail Postfach findest du auch nochmal den Link dieser Seite.
Dein 3 x 5 Minuten Atemreset – So nutzt du ihn optimal
Dein Reset besteht aus drei kurzen Einheiten – morgens, mittags und abends. Jede dauert nur 5 Minuten, kann aber dein Nervensystem spürbar regulieren.